Over

Mijn naam is Yvonne van Vliet en in mijn praktijk Lyf Coaching gaan we samen aan de slag met jouw verhaal. Met behulp van de Brain Balance Methodiek gaan we op zoek naar hoe we oude patronen kunnen doorbreken en een nieuwe, positieve levensstijl kunnen omarmen. Inzicht en bewustwording voor een duurzame verandering. Ieder mens is anders en dat vraagt om een persoonlijke aanpak. Tijdens de coachingssessies staan eerlijkheid en rust voorop, zonder oordeel. Zo ontstaat er een omgeving die veilig en vertrouwd is

"Ik ben nog nooit zo tevreden geweest over een dienstverlener. Ik raad ze van harte aan. "

Aaron Booker

"Dit is het beste product dat ik ooit heb gekocht. Ik kom zeker terug."

Bob Durham, Houston

"Wat een geweldige service. Ze waren erg geduldig en beantwoordden elke vraag die ik had."

Lily Gardner

Wat is Brain Balance Coaching?

Brain Balance coaching is een integrale methode die zich richt op het herstellen van balans tussen brein, lichaam en gedrag. We kijken niet alleen naar klachten maar naar de onderliggende disbalans die ervoor zorgt dat jij vastloopt in stress, vermoeidheid of overprikkeling. In mijn praktijk werk ik met de principes van Brain Balance, waarbij we via leeftstijl, breinregulatie en gedragsverandering werken aan een duurzame verbetering. Het doel is niet symptoombestrijding maar structurele verandering.

Voor wie is deze coaching geschikt?

Mijn coaching is bedoeld voor jongvolwassenen en volwassenen die: Veel stress en spanning ervaren. Last hebben van overprikkeling, zich vaak moe en /of uitgeput voelen. Het gevoel hebben "vast te lopen"of steeds terugkerende klachten ervaren ondanks eerdere hulp. Herken jij je hierin, neem vrijblijvend contact met mij op dan gaan we samen kijken of deze coachings methodiek voor jou helpend is.

Wat kan ik verwachten van een traject?

Een traject start met een uitgebreide intake waarin we jouw klachten, leefstijl en patronen in kaart brengen. Daarna ontvang je een persoonlijk plan op basis van de 7 pijlers. We werken stap voor stap aan: meer rust in je hoofd, meer energie, betere focus, emotionele stabiliteit en duurzame gedragsverandering. Dus geen quick fix maar een verandering voor de langere termijn. De begeleiding is praktisch, concreet en toepasbaar in jouw dagelijks leven.

Hoe lang duurt een traject? en andere vragen

Gemiddeld duurt een traject tussen de 3 en 6 maanden, afhankelijk van je hulpvraag en je startpunt. Blijvende verandering kost tijd- maar we werken altijd in haalbare stappen. Hoe snel merk ik resultaat? Veel clienten ervaren binnen enkele weken meer inzicht en eerste verbeteringen in energie of rust. Structurele verandering vraagt om consistentie en inzet. Waarom zou dit wel werken terwijl ik al van alles geprobeerd heb? Veel trajecten richten zich op 1 onderdeel, Brain Balance werkt integraal.

Anjerveld 42, 2914 PA Nieuwerkerk aan den IJssel, Nederland